Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
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66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2021:
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2489 kcal
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Fat: 57.95g | Prot: 151.69g | Carbs: 330.12g.
Breakfast: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Semillas de Lino, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Tomates, Lidl Tortitas de Arroz, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Carrefour Claras de Huevo, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Carrefour Arándanos Congelados, Hacendado Cereales con Achicoria, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, Huevo, Manzana, HSN Sports Micronized Glutamine, Vemondo Bebida de Avena sin Azúcar. Lunch: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa, Hacendado Ensalada Primavera, Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, Tomates, Ternera Magra. Dinner: Nuestra Señora del Carmen Miel de Caña, Hacendado Actimel, El Tequito Tortilla Wraps, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Huevo, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Go Food Salsa Exotic, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Berenjena, Primaflor Lechuga Iceberg, Carrefour Maiz Dulce, Cebollas, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Banana, HSN Foods Rice Cream Specullos, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies, Calabaza, Glorioso Chía. Snacks/Other: Banana, Lidl Tortitas de Arroz . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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