Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
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66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2021:
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2482 kcal
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Fat: 56.14g | Prot: 152.45g | Carbs: 329.72g.
Breakfast: Prima Barbacoa Cero, Primaflor Lechuga Iceberg, Semillas de Lino, RealValle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Cereales con Achicoria, Carrefour Arándanos Congelados, Huevo, Vemondo Bebida de Avena sin Azúcar, Carrefour Copos de Avena, HSN Sports Micronized Glutamine, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies, Carrefour Claras de Huevo, Lidl Tortitas de Arroz, Manzana. Lunch: MyProtein Impact Whey Isolate Caramelo Salado, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Primaflor Lechuga Iceberg, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural Light, El Granero Tortitas de Maíz sin Sal Añadida, Carrefour Pimientos del Piquillo, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Ensalada Gourmet, Go Food Salsa Exotic, Aguacate, Tomates, Hacendado Frutos Rojos Congelados. Dinner: Prima Barbacoa Cero, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Nuestra Señora del Carmen Miel de Caña, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Glorioso Chía, Ocean Sea Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Jamón Serrano, Brócoli, Boniato, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, El Granero Tortitas de Maíz sin Sal Añadida, Calabaza, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies, Banana, HSN Foods Rice Cream Specullos. Snacks/Other: Elevenfit Mix Egg Chocolat, Don Simón Tropical Zero , Hacendado Café Soluble Descafeinado, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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