Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
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65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2021:
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2638 kcal
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Fat: 61.66g | Prot: 153.42g | Carbs: 368.10g.
Breakfast: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Cereales con Achicoria, Lidl Tortitas de Arroz, RealValle Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Carrefour Arándanos Congelados, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, HSN Foods Rice Flour, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, MyProtein Glutamina, Manzana, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Miel, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Go Food Indian, Mercadona Zanahoria Rallada, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Ensalada Gourmet, Carrefour Atún Claro al Natural, Tomates, Aguacate, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Banana, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, Lidl Tortitas de Arroz. Dinner: Prima Barbacoa Cero, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Viejo Ahumado, Ocean Sea Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Banana, Calabaza, Patata Cruda, Myprotein Galleta Doble Chocolate con Caramelo, Brócoli, HSN Foods Rice Cream Specullos. Snacks/Other: Milbona Zumo Tropical Zero, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Nuestra Señora del Carmen Miel de Caña. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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