Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
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66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2021:
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2562 kcal
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Fat: 63.12g | Prot: 154.10g | Carbs: 342.13g.
Breakfast: Kiwi, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Primaflor Lechuga Iceberg, RealValle Jamón Cocido Jugoso Extra, Carrefour Claras de Huevo, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, HSN Foods Rice Flour, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Cereales con Achicoria, Carrefour Arándanos Congelados, Huevo, MyProtein Glutamina, Manzana, Vemondo Bebida de Avena sin Azúcar. Lunch: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Cidacos Corazones de Alcachofas, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Tomates, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Cebollas, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Banana, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Calabaza. Dinner: Nuestra Señora del Carmen Miel de Caña, Go Food Volcán Canario, HSN Foods Rice Cream Specullos, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Carrefour Brotes de Espinaca, Hacendado Gourmet Maxi, Embumar Huevas Cocidas de Bacalao, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, MyProtein Protein Granola, Chene d'Argent Queso de Cabra, Aguacate, Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies, Banana, Freshona Pepinillos en Rodajas Agridulces , Carrefour Pimientos del Piquillo. Snacks/Other: Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Miel, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Natural 0%. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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