Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
801 kcal
|
Fat: 16.48g | Prot: 103.55g | Carbs: 54.07g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Прасковья Молочкова Молоко Топленое 1,2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Дайкон, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Молоко (1% Обезжиренное) . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|