Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
2571 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 151.97g | Carbs: 330.24g.
Breakfast: Zanahoria, Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Semillas de Lino, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Carrefour Copos de Avena, RealValle Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Primaflor Lechuga Iceberg, Lidl Tortitas de Arroz, Bellarom Cacao Puro, Manzana, MyProtein Glutamina, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Carrefour Arándanos Congelados, Hacendado Cereales con Achicoria, Vemondo Bebida de Avena sin Azúcar. Lunch: Elevenfit Mix Egg Chocolat, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Frutos Rojos Congelados, con Cuchara Lentejas con Chorizo, Freshona Pepinillos en Rodajas, Tomates, Carrefour Brotes de Espinaca, Litoral Lentejas con Verduras. Dinner: Aguacate, Chene d'Argent Queso de Cabra, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Champiñones, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Cebollas, Carrefour Arroz Basmati, Filete de Ternera. Snacks/Other: Cola Cao Cola Cao 0%, Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, HSN Foods Rice Cream Specullos, Banana, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Big Man Caseína MICELLAR CASEIN Stracciattela, Milbona Zumo Tropical Zero. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
javier-Fit's Weight History
|