Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 67.93g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Сметанковый 52%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сушки, Иван-Поле Паста Арахисовая Tobenut, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Красные Помидоры. Dinner: Чернослив, Орехи Кешью, Пиканта Баклажаны Печеные, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|