Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
96.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 145.68g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, RIOBA Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Синявинское Яйцо Куриное, Сахар, RIOBA Молоко 3,5%, Огурец, Дымов Колбаса Докторская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: Арбуз, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaMedvezhonka's Weight History
|