|
Omituista, ettei kaikki halloweenaus näy tämän enempää. Muutoinkin syöty mitä ja milloin ehditty, pikkupoikien hoidon lomassa.
|
83.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 78.34g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Mandariini, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Auringonkukansiemen, Pirkka Kurpitsansiememet, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto. Lunch: Beanit Härkis Original, Oliiviöljy, Kurkku, Paprika (Punainen), Kiinankaali. Snacks/Other: Fazer Suklaakonvehti, Mandariini, Joulutorttu, Pirkka Pähkinäsekoitus , Mustaherukka, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|