Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
2091 kcal
|
Fat: 106.06g | Prot: 88.87g | Carbs: 199.41g.
Breakfast: Яблоко, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Санта Бремор Икра с Креветкой, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Яйцо, Авокадо, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Якитория Нидзя Рору, Якитория Персона Грата, Домашняя Шарлотка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|