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Gratidão!
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87.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2021:
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1403 kcal
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Fat: 36.90g | Prot: 143.48g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos Finos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Banana, Ovo. Lunch: A Granel Brócolis Refogado, Repolho Refogado, Abobrinha Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Bife de Fígado, Beterraba Cozida. Snacks/Other: Isofort Whey Fort Frutas Vermelhas, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Beto_bsb's Weight History
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