Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2014
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61 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1439 kcal
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Fat: 45.41g | Prot: 96.85g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Hoppe Gemüse Mini-Frikadellen, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Kirschtomaten, Coppenrath & Wiese Bio Roggenbrötchen, Schwarze Oliven. Lunch: Käsekuchen, Cupcake. Dinner: Butter, Golden Toast Butter Toast, Knorr Chili Sauce, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Glenfell Marinierte Putenfilets, Gut & Günstig Hähnchenbrust Grillspieße. Snacks/Other: Volvic Zitrone-Limette, Ferrero Küsschen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
juhu...fast geschafft. ich bin so glücklich darüber. lieben dank an alle die mich unterstützen.
13 Apr 14 by member: goja
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