Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
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66.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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1267 kcal
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Fat: 36.34g | Prot: 82.54g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: ビーレジェンド ビーレジェンド ミルキー, イオン 無脂肪牛乳, バナナ, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: セブンイレブン 1日分の野菜を食べるちゃんぽん. Dinner: セブンイレブン 野菜とベーコンのコンソメスープ. Snacks/Other: セブンイレブン 焼まろん, スイートマジック 濃厚ミルクシュー5. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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silverwing163's Weight History
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