Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
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66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2021:
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2562 kcal
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Fat: 62.42g | Prot: 154.58g | Carbs: 328.35g.
Breakfast: Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Cereales con Achicoria, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, HSN Foods Oat Flour 2.0 Chocolate & Cookies, Carrefour Claras de Huevo, Manzana, Huevo, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Aquilea Colágeno + Magnesio, Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Hacendado Semillas de Chia, Prima Ketchup Cero. Lunch: Servivita Sirope Chocolate, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Berenjena, Italiamo Trottole Tricolore, Cebollas, Tomates, Mercadona Zanahoria Rallada, Primaflor Lechuga Iceberg, Calabaza, Filete de Ternera. Dinner: Nuestra Señora del Carmen Miel de Caña, El Cultivador Garbanzos Cocidos Extra, Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, Consum Filetes de Anchoa, Tomates, Banana, Hacendado Yogur con Fruta 0%, Hacendado Queso Emmental, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies, MyProtein Protein Granola, HSN Foods Rice Flour, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aguacate, Hacendado Gourmet Lavada, Hacendado Fresca Lavada. Snacks/Other: Elevenfit Mix Egg Chocolat, Actimel Actimel 0%, Pipas de Calabaza, Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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