|
Hyvä minä! Ensimmäinen reissuviikonloppu ja järkeviä valintoja voi näemmä tehdä myös reissun päällä - ja mikä parasta - ilman kituuttamista. Söin vapaasti ja sitä mitä halusin, MUTTA vähemmän määrällisesti. (esim. leffassa vain aski namia, hampurilaisaterialla vain muutama ranskalainen jne..).
Elämän pituinen matka tässä menossa 😄, joten eipä hötkyillä.
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
Losing 0.2 kg a Week
|