Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
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67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2021:
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2378 kcal
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Fat: 50.80g | Prot: 153.04g | Carbs: 314.94g.
Breakfast: Lidl Tortitas de Arroz, Prima Ketchup Cero, Primaflor Lechuga Iceberg, Carrefour Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Cereales con Achicoria, Crownfield Copos Suaves Avena Integral, HSN Foods Oat Flour 2.0 Chocolate & Cookies, Carrefour Claras de Huevo, Vemondo Bebida Avena sin Azúcar, Manzana, Aquilea Colágeno + Magnesio, Huevo, Hacendado Semillas de Chia. Lunch: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Atún Claro al Nst, Carrefour Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Eco Cesta Tortitas de Arroz, Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Carrefour Ensalada Gourmet, Tomates, Aguacate, Freshona Pimientos del Piquillo con Ajo. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, MyProtein Protein Granola, Eco Cesta Tortitas de Arroz, J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Boniato, Almendras, Banana, HSN Foods Rice Flour. Snacks/Other: Bellarom Descafeinado, Lidl Tortitas de Arroz , Italiamo Sugo al Pomodoro, Tomates, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Milbona Zumo Tropical Zero, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Bellarom Cacao Puro, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Banana. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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