Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
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66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2021:
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2583 kcal
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Fat: 65.68g | Prot: 155.39g | Carbs: 328.65g.
Breakfast: Lidl Tortitas de Arroz, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, HSN Foods Oat Flour 2.0 Chocolate & Cookies, Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Manzana, Aquilea Colágeno + Magnesio. Lunch: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Pimientos Verdes, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Tomates, Tortilla de Patatas. Dinner: Hacendado Yogur 0% con Fruta Frutas del Bosque, Nuestra Señora del Carmen Miel de Caña, Hacendado Avena Crujiente, Dia Judía Verde Redonda, Italiamo Salsa de Tomate con Albahaca , Vemondo Bebida Avena sin Azúcar, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Langostino Cocido, J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Banana, Hacendado Piña en Su Jugo, HSN Foods Rice Flour, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies, MyProtein Protein Granola, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Tastino Bio Pan Integral Centeno Semillas Girasol. Snacks/Other: Zanahoria, Banana, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado +Proteínas Natural. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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