Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
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103.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2021:
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1439 kcal
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Fat: 15.45g | Prot: 99.23g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Senseo Café Classique. Lunch: Poisson Grillé, Auchan Vin Blanc Mousseux , Sauce Tomate, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dinner: Martini Rouge, Cora Confiture , Lidl Gaufres, Sauce Tomate, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poisson Grillé. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
10 Oct 21 by member: socesake
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10 Oct 21 by member: socesake
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Merci, à tous ceux qui m'ont encourager...courage à vous aussi...Bonne journée...
11 Oct 21 by member: socesake
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Merci à toutes et à tous pour vos encouragements...
14 Oct 21 by member: socesake
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Merci à toutes et à tous pour vos encouragements...
14 Oct 21 by member: socesake
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