Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
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92.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2021:
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2729 kcal
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Fat: 116.82g | Prot: 155.78g | Carbs: 267.86g.
Breakfast: Café, Hacendado Stevia, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Sandía, Papa Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Dinner: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Sandía, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. Snacks/Other: Hacendado Palomitas con Mantequilla, Café, Hacendado Stevia, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Stevia, Café. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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