Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
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66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2021:
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3301 kcal
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Fat: 105.82g | Prot: 217.13g | Carbs: 357.92g.
Breakfast: Colnatur Colageno, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Huevo, Milbona Yogur Griego Ligero, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, El Granero Semillas de Chia, Hacendado Queso para Untar Light, Lidl Tortitas de Arroz, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Melón, Primaflor Lechuga Iceberg, Bellarom Cacao Puro, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Manzana, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Hacendado Cereales con Achicoria, Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Hacendado Arándanos Congelados, Milbona Yogur Griego Ligero, Milbona Queso Emmental, Edulis Canónigos, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Brócoli, MyProtein Soy Protein Isolate, Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Plátano, Mercadona Zanahoria Rallada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena, Tomates. Dinner: Mejillones al Vapor o Escalfados, Consum Calzone de Jamón y Queso, Pizza de Atún. Snacks/Other: Hacendado Zanahoria, Lidl Tortitas de Arroz. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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