|
Чистой воды: 2,3л
Прием пищи перед сном: амлет 4яйца, 50грам майонеза, 50грамм сметаны 15%, 4куска белого хлеба, рыбные котлеты из минтая 150грамм.
|
109.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 4.2 kg a Week
|