Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
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66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2021:
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2536 kcal
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Fat: 66.73g | Prot: 148.71g | Carbs: 323.05g.
Breakfast: Lidl Pan Tostado Centeno, Aguacate, Jamón Serrano, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Bellarom Cacao Puro, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Manzana, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. Lunch: Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Avena Crunchy Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Banana, Hacendado Arándanos Congelados , MyProtein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Milbona Yogur Línea 0% Edulcorado, Pimientos Verdes, Tomates, Col, SPAR Pasta Con Vegetales Espirales, ElPozo Escalopin de Lomo de Cerdo Adobado. Dinner: BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies, Mercadona Zanahoria Rallada, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Brevas, Lidl Ensalada Gourmet, Lidl Tortitas de Arroz , MyProtein Protein Granola, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Lifepro Tasty Rice Cookies, Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Huevo. Snacks/Other: Milbona Zumo Tropical Zero, Nuestra Señora del Carmen Miel de Caña, Lidl Tortitas de Arroz, Milbona Yogur Bifidus Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Queso Fresco Batido 0%. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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