|
😮😮😮
1 week vakantie
heb nergens op gelet
gegeten waar ik trek in had
natuurlijk teveel... waar een ander misschien op een gegeven moment genoeg heeft is er bij mij geen stop. toch vreemd hoor
bv uit eten geweest, flink sushi gegeten en dan een uurtje nadat je thuis bent gewoon weer een schaal chips
of om 8 uur savonds nog een bord chinees nemen
ik heb van alles naar binnen geschoven
gebak, chips, chocolade, drop, kaasstengels, sushi, chinees en ijs.
vandaag weer back to basic en vanaf morgen weer sporten
💪
|
104.2 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
 Comments
Dat wetende, valt de schade nog mee.
Ik had dat vroeger ook altijd. Dan dacht ik, ik heb nu toch al teveel gegeten, dan ging ik daarna nog even door. Terwijl ik écht geen honger meer kon hebben.
Tegenwoordig gun ik het mezelf om zo nu en dan (bewust) uit de bocht te vliegen. Maar dan maar één maaltijd. Want ik wil nooit meer dik worden. Daarna direct de knop weer om.
26 Sep 21 by member: keto_danny
|
Ik ken het ook hoor, lekker alle smaken door elkaar, van zoet naar zout en weer terug.
26 Sep 21 by member: annemiek rembil
|
Ja, net zoiets als dat je alles wat je op een dag gegeten hebt, echt álles bij elkaar op tafel zet en dat je op dat moment denkt: "he gatverdamme dat méén je toch niet... álles op tafel opgegeten? Niet normaal, zo veel" Nou dat heb ik dus ook (gelukkig niet dagelijks...🥴) zoooo frustrerend... Maar veranderen? Nog niet de knop gevonden...
26 Sep 21 by member: Heddeke
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|