Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
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66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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2448 kcal
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Fat: 61.07g | Prot: 146.63g | Carbs: 314.81g.
Breakfast: Hacendado Cereales con Achicoria, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Hacendado Leche de Almendras Zero, RealValle Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso para Untar Light, Lidl Tortitas de Arroz, Melón, Lidl Arándanos Congelados, Manzana, Mercadona Claras de Huevo, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Huevo. Lunch: Lidl Tortitas de Arroz , Aceite de Oliva Extra Virgen, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Melocotones, Tomates, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Campo Largo Lentejas Cocidas. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Tortitas de Arroz, MyProtein Protein Granola, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Hacendado Pimientos del Piquillo Enteros Extra, Calabacín, Banana, Lifepro Tasty Rice Cookies, Hacendado Leche de Almendras Zero, Milbona Queso Emmental, Jamón Serrano, Hacendado Chocolate Negro 85%. Snacks/Other: Hacendado Semillas de Chia, Banana, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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