Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
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66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2021:
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2444 kcal
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Fat: 67.38g | Prot: 144.36g | Carbs: 313.50g.
Breakfast: Manzana, Lidl Tortitas de Arroz, Melón, Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Queso para Untar Light, Aguacate, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Hacendado Frutos Rojos Congelados, RealValle Jamón Cocido Extra. Lunch: Edulis Remolacha Roja Cocida y Pelada, Gullón Tortitas de Arroz, Almendras, Hacendado Espinacas Lavadas, Mercadona Zanahoria Rallada, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Batata Microondas. Dinner: Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Zero Bifidus+ Fruta Canela, Hacendado Leche de Almendras Zero, Myprotein Cookie 3 Chocolate, Patata Cruda, Cebollas, Salmón, Hacendado Chocolate Negro 85%, Lifepro Tasty Rice Cookies, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Tomates, Pipas de Calabaza, Hacendado Semillas de Chia, Bellarom Cacao Puro, Hacendado Avena Crunchy Integral, Lidl Arándanos Congelados, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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