Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 82.12g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Вязанка Ветчина из Индейки, Красная Икра Красная Икра, Яйца, Хлеб Добрынинский, Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Красный Октябрь Карамель Аленка, Махеевъ Джем Малиновый, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Ашан Инжир, Салат Овощной (Сметана 20%), Мир Индейки Котлета Рубленая (Индейка), Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Молоко 2,5%, Сахар, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vica_1889's Weight History
|