Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 85.57g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Вязанка Ветчина из Индейки , Яйца, Хлеб Добрынинский, Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Маг Мак Каша Гречневая с Грибами, Маг Мак Печень Куриная Жар., Маг Мак Винегрет . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Красный Октябрь Карамель Аленка, Молоко 2,5%, Сахар, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vica_1889's Weight History
|