Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
121.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1951 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 121.80g | Carbs: 174.75g.
Breakfast: Персики, Греческий Салат, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Arnold Sorensen Филе Сельди в Томатном Соусе. Lunch: Лента Икра Овощная, Дыня, Barilla Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Сердце Куриное. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Овощи Гриль. Snacks/Other: Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|