Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
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71.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2021:
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1994 kcal
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Fat: 67.13g | Prot: 92.70g | Carbs: 239.75g.
Breakfast: Hacendado Lomo de Bellota Ibérico, Hacendado Arándanos Enteros , Carrefour Pera, Hacendado Pan de Molde con Avena. Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Zespri Kiwi Green, Melocotones, Mercadona Pan Tostado Integral , Papa Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Uva Negra, Melocotones, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Mercadona Pan Tostado Integral , Zanahorias Pequeñas, Hacendado Hummus Classic. Snacks/Other: Milsani Leche Condensada Desnatada. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Rubfitpro's Weight History
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