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28 November 2023
Captura de ayer de la serie de 100 abs colgado en barra. Tras haber hecho 100 dominadas estrictas, 100 dips, 100 zancadas, 100 presses de hombro con 12,5kg y 100 flexiones. Aún me faltaban 100 burpees para acabar 🫠
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27 November 2023
El entrenamiento de hoy me ha dejao KO.. 🫠
(1 comment)
25 November 2023
De guardia tb se entrena
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24 November 2023
Uno de mis desayunos o meriendas pre-entreno preferido. Unas 300cal de hidratos simples y150mg de cafeína. Todo hecho de forma sencilla y con ingredientes de supermercado.(café, leche, crema de arroz y papilla)
Compartí la preparación en tiktok, rubfitpro
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23 November 2023
Con energía por la mañana para entrenar
(7 comments)
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