|
Kevyesti jännitti, onko kummitus palannut, mutta edelleen pysyi alapuolella, vaikkei alemmaskaan vajonnut 👏
|
84.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 120.17g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Mandariini, Arla Keso Raejuusto, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, Pirkka Salaattisiemensekoitus. Lunch: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Soya Jalotofu Kylmäsavu. Dinner: Pirkka Bataatti-Chilikeitto, Gold & Green Delikaura Sieni-Tryffeli. Snacks/Other: Leader Whey Chocolate, Pirkka Pähkinäsekoitus , Ehrmann Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Marjamix. more...
|
steady weight
|