Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
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66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2021:
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2716 kcal
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Fat: 71.33g | Prot: 143.75g | Carbs: 351.07g.
Breakfast: Primaflor Lechuga Iceberg, Lidl Tortitas de Arroz, MyProtein Glutamina, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Lidl Pan Tostado Centeno, Lidl Frutos Rojos, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aguacate, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Mercadona Avena Crunchy, Lidl Pan Tostado Centeno, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Aguacate, Chef Select Gazpacho Suave, Lidl Tortitas de Arroz, Jamón Serrano, Carrefour Zanahoria en Tiras, Tomates, Melón. Dinner: Hacendado Queso para Untar Light, Carrefour Zanahoria en Tiras, Carrefour Arroz BASMATI, Carrefour Piña en Su Jugo, Mission Tortillas Durum, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Judías Verdes Planas Cortadas, Hacendado Semillas de Chia, HSN Foods Rice Flour, Hacendado Chocolate Negro 85%, Salmón. Snacks/Other: Milbona Zumo Tropical Zero, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Pipas de Calabaza, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Banana. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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