Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
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95.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2021:
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1899 kcal
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Fat: 78.72g | Prot: 113.17g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Café, Hacendado Stevia, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Sandia , Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Emperador a la Plancha. Dinner: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Cereales Avena Crunchy. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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