Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
121.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1810 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 130.47g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Мандарины, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Лента Баклажаны в Аджике, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Говяжий Стейк (Только Постный), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Buitoni Piccolinis, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Мираторг Говядина по-Европейски, Курица Вареная, Солянка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|