Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
122.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 98.83g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Персики, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Говядина Тушеная, Мандарины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Персики, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Солянка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|