|
2 дня без спорта 😤 остеопатом велено сделать пауза на 72 часа, но вес вниз пошёл.
Вчера говорили с ЛИ много про отношение к себе. Я всю жизнь худею на 3 кг - и когда весила 65, и когда за 70. Это вечное недовольство своим телом - именно то, с чем работают в так называемой терапии принятия.
А вообще - не буду обольщаться. 600г - это минус содержимое кишечника, потому что перестала лопать фрукты килограммами
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|