Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Kashina1977
Journal
Kashina1977's Journal
Kashina1977's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 103
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
03 September 2021
2 дня без спорта 😤 остеопатом велено сделать пауза на 72 часа, но вес вниз пошёл.
Вчера говорили с ЛИ много про отношение к себе. Я всю жизнь худею на 3 кг - и когда весила 65, и когда за 70. Это вечное недовольство своим телом - именно то, с чем работают в так называемой терапии принятия.
А вообще - не буду обольщаться. 600г - это минус содержимое кишечника, потому что перестала лопать фрукты килограммами
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.4 kg
0 kg
6.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
01 September 2021
Наконец-то весы оснащены батарейками. Хочу вернуть привычку взвешиваться.
Отошла от неё, потому что вид страшной цифры приводил к фрустрации и компенсаторный еде.
Как говорит мой психотерапевт - взвешивание в рамках «принятия себя» 🙃
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
0 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
31 August 2021
Возвращаюсь после полуторагодового отсутствия. Много все произошло за это время, включая пандемию, работу с терапевтом, отпуск - традиционный «убийца» стройности.
Вес у меня за последние 2 года стабилен.
Я не взвешиваюсь, что раньше всегда приводило к набору веса. Я не веду пищевой дневник. Я ем многое, что раньше было в запретном списке.
То есть не все так плохо)))
Но у меня есть мотивация похудеть, нащупала ее только пару дней назад.
Мне тяжело в моем теле. Мне трудно передвигаться. Я чувствую себя громоздкой и неуклюжей.
Да, я учусь принимать себя и своё тело. Я чувствую себя счастливой, наполненной, сильной . Но мне в нем душно….
Я хочу лёгкости!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
0 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
11 June 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.6 kg
0 kg
5.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
20 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.9 kg
0 kg
6.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
Kashina1977's Weight History
View Complete History