Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2409 kcal
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Fat: 67.58g | Prot: 145.18g | Carbs: 282.37g.
Breakfast: Banana, Miel, Lidl Tortitas de Arroz , Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Lidl Arándanos Congelados, MyProtein Instant Oats Vainilla, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Carrefour Bebida de Almendra Calcio, Bellarom Cacao Puro, Huevo, Clara de Huevo, Manzana. Lunch: J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Edulis Ensalada Variada, Glorioso Chía, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Lidl Fresas Congeladas, Chef Select Gazpacho Suave, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Batata Microondas, Salmón. Dinner: MyProtein Instant Oats Vainilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Lidl Tortitas de Arroz, Huevo, Aguacate, Hacendado Guisantes Congelados, Banana, Hacendado Brócoli Congelado, HSN Foods Rice Flour, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos. Snacks/Other: Miel, Lidl Tortitas de Arroz , Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Frutos Rojos Congelados. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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