Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
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95.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2000 kcal
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Fat: 71.63g | Prot: 85.14g | Carbs: 255.45g.
Breakfast: Café, Hacendado Stevia, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas , Hacendado Semillas de Lino, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Miel, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pepino (Pelado), Hacendado Pera Conferencia , Primaflor Lechuga Iceberg. Dinner: Mercadona Sandía, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Hacendado Sopa Jardinera. Snacks/Other: Hacendado Stevia, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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