Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
122.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 114.95g | Carbs: 190.93g.
Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Домик в деревне Сметана 15%, Сердце Куриное, Печень Куриная Жареная, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Красные Помидоры, Нектарины, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Скумбрия Холодного Копчения, Мандарины, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Арбуз, Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|