Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 97.57g | Carbs: 212.80g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Активия Йогурт Питьевой, Красное Яблоко, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Сливочное Масло, Джон Джоли Дорадо на Пару , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|