|
Todellinen aloituspaino.
Nyt taas matka jatkuu 1,5 vuoden paussin jälkeen. Mukavaa on se, että korona-aikana paino pysynyt suht samoissa lukemissa
Eli ainakin ylläpito on todistettu mahdolliseksi 😁
Nyt olisi n. kymmenen kilon pudotusurakka edessä ilman tiukkaa diettiä tai aikarajoja.
Edelleen nälkä syödään pois ja uni - palautuminen - arki - liikunta tasapainossa matka jatkuu hieman hiilihydraattitietoisemmin.
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.0 kg a Week
|