Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
123 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 118.47g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Нектарины, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lunch: Груша, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Говяжий Стейк (Только Постный), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Dinner: Нектарины, Капуста Тушеная с Мясом, Веселый Молочник Сметана 15%, Велком Балык Сырокопченый, Арла Сыр Натура Сливочный, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|