Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
123.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 128.12g | Carbs: 198.44g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, Домик в деревне Сметана 15%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Нектарины. Lunch: Пиканта Овощи из Печи , Нектарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Главсуп Харчо с Курицей, Арла Сыр Натура Сливочный, Велком Балык Сырокопченый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|