Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
124 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 129.43g | Carbs: 206.53g.
Breakfast: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры. Lunch: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Дядя Ваня Закусочка Баварская, Нектарины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сытоедов Котлета Куриная с Картофельным Пюре под Белым Грибным Соусом, Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Сила Традиции Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|