Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
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66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2789 kcal
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Fat: 67.01g | Prot: 193.11g | Carbs: 360.30g.
Breakfast: DIA Choco Pillows, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Milbona Leche Semidesnatada, HSN Sports Evolate 2.0 Forest Fruits Cheese Cake, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Carrefour Tortitas de Maíz, Hacendado Fresca Lavada, Tomates, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Banana, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Manzana, Scitec Nutrition 100% Casein Complex Chocolate Belga, Vital Bebida de Almendras, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, MyProtein Instant Oats Vainilla. Lunch: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Consum Espirales con Vegetales, Moras, Almendras, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Pimientos Verdes, Calabaza, Col, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Banana, Carrefour Tortitas de Maíz, Vital Bebida de Almendras, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coviran Queso Oveja Añejo, Tomates, Hacendado Judia Verde Plana, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies. Snacks/Other: Hacendado Pera Conferencia , Mas Musculo Waxy Maize, Maltodextrina, Prozis Energy Cake Chocolate, Crowm Isodrink Energy. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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