Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
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67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2074 kcal
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Fat: 47.47g | Prot: 193.66g | Carbs: 209.91g.
Breakfast: Tomates, Melocotones, Hacendado Jamón Cocido Extra, Mercadona Lechuga Iceberg, Manzana, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%. Lunch: Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Frutos Rojos Congelados, DIA Zanahoria en Tiras, Prozis Arroz Konjac , Calabacín, Champiñones, Ajo, Salmón. Dinner: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Melocotones, Calabaza, Huevo, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, DIA Leche Semidesnatada, HSN Sports Evolate 2.0 Forest Fruits Cheese Cake, Aguacate, Almendras. Snacks/Other: HSN Sports Evolate 2.0 Forest Fruits Cheese Cake, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Jamón Cocido Extra, Prima Ketchup Cero, Lechuga, Edulis Espinacas, Tomates, Milbona Bifidus 0% Edulcorado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Lidl Fresas Congeladas, Huevo, MyProtein Instant Oats Vainilla, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, DIA Leche Semidesnatada. more...
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Losing 7 kg a Week
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javier-Fit's Weight History
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