|
lesión tobillo. retención líquidos e inflamación pierna
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 188.64g | Carbs: 238.90g.
Breakfast: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Tomates, Paraguaya, Almendras, DIA Leche Semidesnatada, Scitec Nutrition 100% Casein Complex Chocolate Belga, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Yogur Cremoso Natural 0%, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Jamón Extra Sándwich, MyProtein Instant Oats Vainilla, Huevo, Manzana. Lunch: Edulis Ensalada Variada, Tomates, Huevo, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Patata Baby. Dinner: Moras, Nixe Atún al Natural, DIA Zanahoria en Tiras, Bujanda Pimientos del Piquillo, Edulis Ensalada Gourmet, Hacendado Chocolate Negro 85%, Almendras, BIG Micellar Casein- Sabor COOKIES & CREAM White Bits Of Cookies, Hacendado Queso de Cabra Rulo. Snacks/Other: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Yogur Cremoso Natural 0%, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Lidl Fresas Congeladas, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Tomates, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Melocotones, HSN Sports Evolate 2.0 Forest Fruits Cheese Cake, DIA Leche Semidesnatada. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
javier-Fit's Weight History
|