Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
122.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 75.09g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Персики, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lunch: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Арбуз, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|