Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 48.72g | Carbs: 170.76g.
Breakfast: Мир Индейки Ветчина Деревенская, Молоко 2,5%, Яйца, Хлеб Добрынинский, Сахар, Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Маг Мак Винегрет, Маг Мак Рататуй, Маг Мак Оладьи и Говяжьей Печени. Dinner: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Каша Гречневая с Говядиной. Snacks/Other: Кубань Мороженое Фруктовый Десерт, Молоко 2,5%, Сахар, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vica_1889's Weight History
|